【皮】
其實這篇文章已經在2月就打好了，只是在等婚前拍的裸紗照補上來:)
當時我身材還沒這麼結實，但我知道我一定做得到，因為我花了一年的時間不靠少吃節食到達現在的身材。
我必須要一直強調一點，就是節食真的是最差勁的減肥方式。
要變美、身材要結實沒別的，就是運動，還有重要的，持之以恆而已。
= =放以前的肥醜照真的蠻需要勇氣的，但沒關係我現在找到愛我的男人，我也確實變瘦變美了，所以，放吧!哈哈哈。
因為我不是專業的教練無法給甚麼建議與推薦，每個人的體質與可接受的鍛鍊方式也不同，所以這只是我自己的心情紀錄。
給每個想要變美變好的女人一些，精神上的鼓勵:)
我從沒想過自己有變瘦的一天，一直以為即使結婚，我在婚禮上仍會是個圓滾滾的小胖子，但我現在做到了:)
而且我已經養成運動的習慣，我能享受流汗與挑戰極限、堅持的成就感，那是這一年的過程中最珍貴的禮物。
(下篇待續)
http://dirtyfufu.pixnet.net/blog/post/130580513
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